RELAJARSE

No sé tú, pero yo tengo ratos en que siento que necesito respirar y limpiarme de tensiones, de todo lo que veo, escucho y siento, propio y ajeno, que me quita la paz.
Existen métodos para relajarse y son útiles.
Pero tengo otro método efectivo para mí.  ¿Cuál?
Digo algo que tengo que decir. Ordeno algo que tengo en desorden. Termino algo incompleto. Hago lo que me está esperando.
Cada una de esas actividades -para mí- tiene el efecto de borrar esa especie de ruido interno que me inquieta; de suavizar esas asperezas que me molestan.
¿Quieres probarlo?